Friday, September 05th, 2008 | Author: Raven
v1.1.d1: 10-10-8-6-10(max 7)
En förklaring:
- v1.1d1 betyder Vecka 1 (försök 1, om jag gör om någon vecka blir det alltså v.1.2 tex) Dag 1
- 10-10-8-6-10(max 7) betyder att jag gjorde 10 + 10 + 8 + 6 + 10 armhävningar med paus mellan (v1d1 är det 60 sekunder eller mer). Max 7 betyder att jag skulle göra max 7 men i detta fallet alltså 10, lite mer än jag var tvungen
Category: träning
Saturday, 6. September 2008
Va?
Saturday, 6. September 2008
Alltså, häng med lite. Jag gör armhävningar. Målet är att klara 100 i rad. Man följer ett program och detta var första dagen. Alltså Vecka 1, Dag 1 (v1d1). Sen klämde jag in en extra .1 vid veckan så att jag kan göra om en vecka om jag inte pallar trycker.
De andra siffrorna är hur många jag gjorde, 10 + 10 + 8 + 7 + 10 st.
Var det svårt? :
Sunday, 7. September 2008
Varför inte bara:
“100 armhävningar på 60 dagar, vecka ett, dag ett, första försöket: 45.”
Fast jag är ju ingen akademiker förstås.
Friday, 11. December 2009
http.//www.100armhavningar.se
Lite vilja, lite energi och lite tid så är man hemma.